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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	124	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	135	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	147	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	154	00:24:56	4,00 km
5	0,59 km	3:15	5:30	163	00:28:11	4,59 km