GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	121	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	131	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	123	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	125	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	128	00:26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	128	00:31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	131	00:37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	135	00:42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	135	00:47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	134	00:52:47	10,00 km
11	0,25 km	1:18	5:11	133	00:54:05	10,25 km