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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	136	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	151	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	149	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	150	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	152	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	156	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	162	00:47:27	8,00 km
9	0,08 km	0:26	5:38	166	00:47:53	8,08 km