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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	112	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	123	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	126	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	130	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	129	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	126	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	130	00:42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	130	00:48:09	8,00 km
9	0,35 km	1:56	5:28	135	00:50:05	8,35 km