Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
121
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
131
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
134
00:15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
140
00:21:06
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
131
00:25:57
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
133
00:30:35
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
139
00:35:41
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
134
00:40:22
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
139
00:45:09
9,00 km
10
1,00 km
4:22
4:22
131
00:49:32
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
135
00:53:59
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
134
00:58:37
12,00 km
13
1,00 km
4:38
4:38
132
01:03:14
13,00 km
14
1,00 km
4:53
4:53
143
01:08:07
14,00 km
15
0,23 km
1:11
5:07
146
01:09:18
14,23 km
9 september 2024 - 04:51
Bodalsrundan
Löpning - Distans
Jag kände mig inte sliten efter halvmaran i helgen, utan kunde springa på som vanligt.
14,23
km
Distans
1:09:18
Tid
4:52
min/km
Snitt
134
Snittpuls
150
Maxpuls
164
Kadens
458
W
Effekt