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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	130	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	154	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	158	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	163	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	165	00:32:32	5,00 km
6	0,52 km	3:34	6:50	167	00:36:06	5,52 km