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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	113	00:07:43	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	124	00:14:56	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	129	00:22:02	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	131	00:29:18	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	135	00:36:28	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	142	00:42:58	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	144	00:49:59	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	147	00:56:25	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	148	01:02:58	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	149	01:09:37	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	149	01:16:22	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	150	01:23:16	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	154	01:29:44	13,00 km
14	0,11 km	0:40	6:13	156	01:30:24	13,11 km