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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:52	8:52	133	00:08:52	1,00 km
2	1,00 km	10:01	10:01	147	00:18:53	2,00 km
3	1,00 km	8:31	8:31	144	00:27:24	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	174	00:32:40	4,00 km
5	1,00 km	9:53	9:53	175	00:42:33	5,00 km
6	1,00 km	13:04	13:04	159	00:55:37	6,00 km
7	1,00 km	9:53	9:53	144	01:05:30	7,00 km
8	1,00 km	11:48	11:48	147	01:17:18	8,00 km
9	1,00 km	8:28	8:28	148	01:25:46	9,00 km
10	0,83 km	5:58	7:13	153	01:31:43	9,83 km