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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	140	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	156	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	158	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	162	00:22:30	4,00 km
5	0,00 km	0:01	4:18	164	00:22:31	4,00 km