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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	104	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	110	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	110	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	111	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	115	00:28:45	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:01	108	00:28:52	5,02 km