Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
124
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
138
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
141
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
140
00:21:12
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
141
00:26:26
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
142
00:31:41
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
140
00:36:47
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
140
00:41:58
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
140
00:47:07
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
139
00:52:17
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
139
00:57:31
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
141
01:02:42
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
142
01:07:52
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
142
01:13:07
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
142
01:18:21
15,00 km
16
1,00 km
5:08
5:08
142
01:23:29
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
148
01:28:38
17,00 km
18
1,00 km
5:13
5:13
145
01:33:51
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
146
01:39:02
19,00 km
20
1,00 km
5:11
5:11
148
01:44:13
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
149
01:49:23
21,00 km
22
1,00 km
5:15
5:15
150
01:54:38
22,00 km
23
1,00 km
5:17
5:17
151
01:59:55
23,00 km
24
1,00 km
5:09
5:09
153
02:05:03
24,00 km
25
1,00 km
5:11
5:11
154
02:10:14
25,00 km
26
1,00 km
5:17
5:17
156
02:15:31
26,00 km
27
1,00 km
5:17
5:17
157
02:20:48
27,00 km
28
1,00 km
5:18
5:18
160
02:26:06
28,00 km
29
1,00 km
5:29
5:29
161
02:31:35
29,00 km
30
1,00 km
5:34
5:34
161
02:37:09
30,00 km
31
0,70 km
3:43
5:17
161
02:40:52
30,70 km
8 september 2024 - 07:21
Värme Väggning
Löpning - Distans
30,7
km
Distans
2:40:52
Tid
5:14
min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
164
Kadens
338
W
Effekt
Asics Superblast
Total distans: 913 km