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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	120	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	132	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	125	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	132	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	137	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	137	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	139	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	140	00:45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	142	00:50:35	9,00 km
10	0,10 km	0:32	5:13	146	00:51:07	9,10 km