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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	123	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	137	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	144	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	152	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	155	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	157	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	160	00:40:26	7,00 km
8	0,01 km	0:04	7:18	161	00:40:30	7,01 km
9	0,14 km	1:00	6:57	155	00:41:30	7,15 km