Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
146
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
152
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
155
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
158
00:18:30
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
158
00:23:08
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
159
00:27:48
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
160
00:32:21
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
163
00:36:55
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
163
00:41:28
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
168
00:46:09
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
167
00:50:45
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
168
00:55:28
12,00 km
13
1,00 km
4:24
4:24
165
00:59:52
13,00 km
14
1,00 km
4:48
4:48
165
01:04:39
14,00 km
15
1,00 km
4:38
4:38
169
01:09:17
15,00 km
16
1,00 km
4:24
4:24
167
01:13:41
16,00 km
17
1,00 km
4:55
4:55
166
01:18:36
17,00 km
18
1,00 km
4:46
4:46
169
01:23:22
18,00 km
19
1,00 km
4:37
4:37
167
01:28:00
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
170
01:32:40
20,00 km
21
1,00 km
4:38
4:38
169
01:37:18
21,00 km
22
1,00 km
4:31
4:31
171
01:41:49
22,00 km
23
1,00 km
4:45
4:45
171
01:46:33
23,00 km
24
1,00 km
4:55
4:55
168
01:51:29
24,00 km
25
1,00 km
4:50
4:50
169
01:56:19
25,00 km
26
1,00 km
4:52
4:52
170
02:01:11
26,00 km
27
1,00 km
6:22
6:22
162
02:07:33
27,00 km
28
1,00 km
5:09
5:09
166
02:12:42
28,00 km
29
1,00 km
5:37
5:37
161
02:18:20
29,00 km
30
1,00 km
4:55
4:55
164
02:23:15
30,00 km
31
1,00 km
7:27
7:27
148
02:30:41
31,00 km
32
1,00 km
4:52
4:52
162
02:35:34
32,00 km
33
1,00 km
5:09
5:09
165
02:40:43
33,00 km
34
1,00 km
5:17
5:17
162
02:45:59
34,00 km
35
1,00 km
6:13
6:13
158
02:52:12
35,00 km
36
1,00 km
4:54
4:54
164
02:57:06
36,00 km
37
1,00 km
5:15
5:15
163
03:02:20
37,00 km
38
1,00 km
5:36
5:36
158
03:07:56
38,00 km
39
1,00 km
6:12
6:12
159
03:14:08
39,00 km
40
1,00 km
4:35
4:35
163
03:18:43
40,00 km
41
1,00 km
5:14
5:14
163
03:23:56
41,00 km
42
1,00 km
4:56
4:56
172
03:28:52
42,00 km
43
0,64 km
2:36
4:03
181
03:31:28
42,64 km
7 september 2024 - 10:00
Löpning 2024-09-07
Löpning - Distans
42,64
km
Distans
3:31:28
Tid
4:58
min/km
Snitt
163
Snittpuls
189
Maxpuls
168
Kadens
363
W
Effekt