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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	127	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	138	00:14:04	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	141	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	144	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	145	00:33:35	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	148	00:40:01	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	148	00:46:27	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	142	00:52:24	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	145	00:59:05	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	147	01:05:42	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	149	01:12:33	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	148	01:19:07	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	149	01:25:27	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	153	01:31:36	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	153	01:37:03	15,00 km
16	0,10 km	0:34	5:35	150	01:37:38	15,10 km