Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:488:4813500:08:481,00 km
21,00 km6:466:4613200:15:352,00 km
31,00 km7:477:4714600:23:213,00 km
41,00 km6:196:1914400:29:414,00 km
51,00 km6:116:1113300:35:525,00 km
61,00 km6:296:2914300:42:216,00 km
71,00 km6:366:3615200:48:577,00 km
81,00 km7:357:3515100:56:328,00 km
91,00 km6:526:5215501:03:249,00 km
101,00 km8:178:1714601:11:4110,00 km
111,00 km6:546:5415001:18:3511,00 km
121,00 km7:147:1415101:25:4912,00 km
131,00 km6:056:0516301:31:5413,00 km
141,00 km6:046:0415601:37:5814,00 km
151,00 km6:056:0514501:44:0415,00 km
161,00 km6:056:0514401:50:0916,00 km
171,00 km6:166:1614101:56:2417,00 km
181,00 km6:286:2815002:02:5218,00 km
190,31 km1:525:5715702:04:4418,31 km

7 september 2024 - 08:19

Löpning (långpass 120min)

Löpning - Distans
Med Helene och Echo.
Mest grus, lite stig och lite asfalt det sista, misskalkylerade distansen som F A N så fick lubba hem till Helene för att få en vettig distans. :P
18,61   km
Distans
2:04:43
Tid
6:42   min/km
Snitt
146
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Kadens
Vectiv Enduris 3 ...
Total distans: 963 km