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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	117	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	149	00:08:31	2,00 km
3	1,00 km	3:40	3:40	158	00:12:11	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	149	00:16:18	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	151	00:20:38	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	152	00:25:10	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	146	00:29:22	7,00 km
8	1,00 km	3:59	3:59	148	00:33:20	8,00 km
9	1,00 km	3:53	3:53	156	00:37:14	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	156	00:41:36	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	156	00:45:51	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	157	00:50:07	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	161	00:54:18	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:16	161	00:58:34	14,00 km
15	0,07 km	0:19	4:14	161	00:58:53	14,07 km