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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	173	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	174	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	178	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	183	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	188	00:29:20	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:35	191	00:29:22	5,00 km