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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	144	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	150	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	155	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	158	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	162	00:31:53	5,00 km
6	0,04 km	0:19	7:05	169	00:32:12	5,04 km