Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:326:3211300:06:321,00 km
21,00 km6:546:5411800:13:262,00 km
31,00 km7:097:0912600:20:353,00 km
40,31 km1:546:0712700:22:293,31 km

6 september 2024 - 08:54

Sjöslingan

Löpning - Distans
Planen var Åreskutan. Men istället för 5 km och 1000 hm blev det sjöslingan med Cleo. Lite drygt 3 km och platt som en pannkaka. Inklusive tre strandhugg !
3,31   km
Distans
22:28
Tid
6:47   min/km
Snitt
120
Snittpuls
139
Maxpuls
166
Kadens