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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	138	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	144	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	148	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	147	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	149	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	152	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	156	00:43:24	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	161	00:49:52	8,00 km
9	0,08 km	0:29	6:09	164	00:50:21	8,08 km