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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	127	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	136	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	137	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	143	00:28:26	5,00 km
6	0,47 km	2:51	6:06	147	00:31:18	5,47 km