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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:47	4:54	128	00:09:47	2,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	137	00:14:34	3,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	136	00:19:13	4,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	143	00:24:05	5,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	147	00:28:55	6,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	142	00:33:32	7,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	138	00:37:56	8,00 km
8	0,30 km	1:27	4:45	140	00:39:23	8,30 km