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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	155	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	157	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	154	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	15:18	15:18	141	00:38:17	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	152	00:45:54	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	154	00:51:17	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	151	00:58:54	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	156	01:05:15	9,00 km
10	0,52 km	2:21	4:34	160	01:07:37	9,52 km