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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	121	00:06:24	1,00 km
2	0,94 km	10:05	10:43	124	00:16:29	1,94 km
3	0,47 km	2:00	4:17	112	00:18:29	2,41 km
4	0,07 km	0:59	14:51	130	00:19:28	2,47 km
5	0,44 km	2:00	4:32	150	00:21:28	2,92 km
6	0,04 km	1:00	24:52	158	00:22:28	2,96 km
7	0,39 km	2:03	5:12	152	00:24:31	3,35 km
8	0,07 km	0:57	13:50	158	00:25:28	3,42 km
9	0,43 km	2:00	4:41	146	00:27:29	3,85 km
10	0,07 km	0:59	13:22	154	00:28:28	3,92 km
11	0,49 km	2:00	4:05	155	00:30:28	4,41 km
12	0,06 km	1:00	16:15	157	00:31:28	4,47 km
13	0,43 km	2:01	4:42	157	00:33:29	4,90 km
14	0,17 km	4:01	23:48	131	00:37:29	5,07 km
15	0,43 km	1:59	4:40	148	00:39:28	5,49 km
16	0,05 km	0:59	20:47	158	00:40:27	5,54 km
17	0,45 km	2:00	4:27	157	00:42:28	5,99 km
18	0,04 km	1:01	26:22	163	00:43:29	6,03 km
19	0,39 km	2:00	5:05	156	00:45:29	6,43 km
20	0,05 km	1:01	19:16	160	00:46:30	6,48 km
21	0,50 km	2:00	4:00	160	00:48:29	6,98 km
22	0,06 km	1:01	16:50	160	00:49:30	7,04 km
23	0,49 km	2:02	4:10	152	00:51:33	7,53 km
24	0,06 km	0:59	17:49	158	00:52:32	7,58 km
25	0,44 km	2:00	4:30	161	00:54:32	8,03 km
26	1,00 km	7:32	7:32	147	01:02:04	9,03 km
27	0,78 km	5:08	6:35	153	01:07:12	9,81 km