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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	137	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	139	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	140	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	162	00:26:40	5,00 km
6	0,87 km	4:22	5:00	169	00:31:02	5,87 km