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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	135	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	147	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	154	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	159	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	160	00:29:36	5,00 km
6	0,63 km	3:37	5:43	162	00:33:13	5,63 km