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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	139	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	154	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	158	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	159	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	159	00:33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	160	00:39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	156	00:46:45	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	161	00:53:29	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	158	01:00:20	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	162	01:07:46	10,00 km
11	0,02 km	0:10	8:13	168	01:07:56	10,02 km