Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:2512200:06:251,00 km
21,00 km6:366:3614300:13:012,00 km
31,00 km5:495:4915000:18:503,00 km
41,00 km5:515:5115200:24:414,00 km
51,00 km5:475:4716400:30:285,00 km
61,00 km5:595:5916500:36:286,00 km
71,00 km6:286:2816100:42:567,00 km
80,29 km1:506:2015000:44:457,29 km

3 september 2024 - 14:40

LD 45'

Löpning - Distans
Försökte hitta en skönt löptempo medan jag funderade på annat. Det gick riktigt bra. Jag höll någonstans kring 5:50
Pulsbandet strulade som vanligt. Jag har beställt ett nytt så får vi se om det hjälper.
7,29   km
Distans
44:45
Tid
6:08   min/km
Snitt
150
Snittpuls
174
Maxpuls
162
Kadens
New Balance
Total distans: 636 km