Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
21:49
4:22
133
00:21:49
5,00 km
2
3,97 km
17:34
4:25
140
00:39:23
8,97 km
3
0,10 km
0:18
3:05
123
00:39:41
9,07 km
4
0,02 km
0:03
2:29
147
00:39:44
9,09 km
5
0,10 km
0:18
2:57
128
00:40:02
9,19 km
6
0,01 km
0:03
4:07
140
00:40:04
9,20 km
7
0,10 km
0:18
3:02
118
00:40:22
9,30 km
8
0,02 km
0:03
2:46
151
00:40:24
9,31 km
9
0,10 km
0:18
3:03
113
00:40:42
9,41 km
10
0,01 km
0:02
2:33
144
00:40:45
9,42 km
11
0,11 km
0:19
2:56
133
00:41:04
9,53 km
12
0,02 km
0:03
2:32
144
00:41:07
9,55 km
13
0,10 km
0:18
2:55
117
00:41:25
9,65 km
14
0,35 km
1:43
4:59
140
00:43:08
10,00 km
3 september 2024 - 12:14
Lunchdistans + 6x100
Löpning - Distans
10
km
Distans
43:08
Tid
4:19
min/km
Snitt
136
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Kadens
394
W
Effekt
Saucony Endorphin...
Total distans: 498 km