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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	127	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	143	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	148	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	152	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	154	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	158	00:37:05	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	149	00:43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	157	00:48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	155	00:53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	155	00:58:21	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	157	01:03:25	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	160	01:08:27	13,00 km
14	0,70 km	4:31	6:27	153	01:12:58	13,70 km