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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:33	11:33	101	00:11:33	1,00 km
2	1,00 km	10:01	10:01	94	00:21:34	2,00 km
3	1,00 km	9:59	9:59	97	00:31:33	3,00 km
4	1,00 km	11:58	11:58	100	00:43:31	4,00 km
5	0,67 km	7:45	11:35	101	00:51:16	4,67 km
6	0,16 km	1:49	11:37	106	00:53:05	4,83 km
7	0,14 km	1:32	10:54	105	00:54:37	4,97 km
8	1,00 km	10:52	10:52	108	01:05:29	5,97 km
9	0,83 km	9:10	11:02	117	01:14:39	6,80 km