En lite lugnare måndag
Löpning - Intervallträning
Fokus på att vara social och ha det trevligt idag. Dit och hem med Magnus. Alla tog först en vända runt Idrottsvägen innan vi började med intervallen. Madde ville också ta det lugnt så vi körde mysintervall ihop, 1600m, 4x400m, 2000m. Med tanke på mina slitna ben gick det förvånansvärt bra.
