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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	116	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	131	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	136	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	135	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	136	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	138	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	138	00:43:03	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	138	00:49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	139	00:55:33	9,00 km
10	0,11 km	0:41	5:57	136	00:56:14	9,11 km