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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	0	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	0	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	0	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	0	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	0	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	0	00:39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	0	00:44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	0	00:50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	0	00:55:50	10,00 km
11	0,03 km	0:10	6:05	0	00:56:00	10,03 km