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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:36	7:36	134	00:07:36	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	143	00:14:59	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	148	00:22:35	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	153	00:30:09	4,00 km
5	1,00 km	7:54	7:54	154	00:38:03	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	154	00:45:49	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	154	00:53:26	7,00 km
8	0,15 km	1:11	7:46	158	00:54:36	7,15 km