Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
24:23
4:53
120
00:24:23
5,00 km
2
3,72 km
18:54
5:05
125
00:43:17
8,72 km
3
0,07 km
0:13
3:23
100
00:43:30
8,78 km
4
0,08 km
0:27
5:45
125
00:43:57
8,86 km
5
0,04 km
0:09
3:32
123
00:44:06
8,91 km
6
0,03 km
0:12
5:53
112
00:44:18
8,94 km
7
0,05 km
0:10
3:24
121
00:44:29
8,99 km
8
0,02 km
0:04
3:56
122
00:44:32
9,01 km
9
0,05 km
0:10
3:15
100
00:44:42
9,06 km
10
0,01 km
0:03
3:30
99
00:44:45
9,07 km
11
0,06 km
0:10
3:07
92
00:44:55
9,12 km
12
0,01 km
0:02
2:03
107
00:44:57
9,14 km
2 september 2024 - 07:51
MJFF i samband med lämning
Löpning - Distans
Plus några backryck efteråt. 36 i vilopuls när jag väntade på Judith.
9,14
km
Distans
44:56
Tid
4:55
min/km
Snitt
122
Snittpuls
147
Maxpuls
176
Kadens
345
W
Effekt
Saucony Endorphin...
Total distans: 498 km