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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	134	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	133	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	139	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	140	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	136	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	141	00:36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	136	00:42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	144	00:47:25	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	145	00:52:25	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	147	00:57:28	11,00 km
12	0,14 km	0:43	4:58	142	00:58:11	11,14 km