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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	138	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	144	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	142	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	144	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	146	00:39:07	6,00 km
7	0,66 km	4:03	6:07	150	00:43:10	6,66 km