GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	118	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	130	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	130	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	137	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	129	00:24:28	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	137	00:29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	134	00:34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	133	00:39:25	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	137	00:44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	130	00:49:37	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	130	00:54:28	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	139	00:59:42	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	128	01:05:17	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	137	01:09:57	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	142	01:15:00	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	133	01:19:52	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	140	01:24:33	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	142	01:29:17	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	143	01:34:15	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	140	01:39:10	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	143	01:43:55	21,00 km
22	1,00 km	4:03	4:03	150	01:47:59	22,00 km
23	0,95 km	4:32	4:45	145	01:52:31	22,95 km