Långpass (långt Quiltvarv +)
Löpning - Distans
Efter en sväng i Storvreta gav jag mig ut på ett långt Quiltvarv. Mellan kilometer 5 och 12 var det rak, ordentlig motvind. Det tog ordentligt på krafterna, så jag fick nöja mig med ett tempo nära 6 min/km
