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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	139	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	146	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	158	00:24:05	4,00 km
5	0,97 km	5:21	5:30	162	00:29:26	4,97 km