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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	129	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	130	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	136	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	146	00:32:07	6,00 km
7	0,29 km	1:28	5:03	143	00:33:35	6,29 km