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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	130	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	153	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	143	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	132	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	144	00:32:04	5,00 km
6	0,34 km	2:12	6:23	145	00:34:16	5,34 km