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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	135	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	138	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	139	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	144	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	143	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	147	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	155	00:45:39	7,00 km
8	0,80 km	4:51	6:02	155	00:50:30	7,80 km