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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	128	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	126	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	9:04	9:04	127	00:22:10	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	128	00:29:09	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	134	00:35:46	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	127	00:42:47	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	134	00:50:25	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	134	00:58:08	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	137	01:05:28	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	142	01:12:29	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	137	01:19:28	11,00 km
12	1,00 km	8:09	8:09	143	01:27:36	12,00 km
13	1,00 km	7:05	7:05	139	01:34:42	13,00 km
14	1,00 km	7:10	7:10	143	01:41:52	14,00 km
15	1,00 km	7:19	7:19	141	01:49:11	15,00 km
16	1,00 km	8:14	8:14	145	01:57:24	16,00 km
17	0,01 km	0:05	8:09	147	01:57:29	16,01 km