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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	147	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	154	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	160	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	165	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	168	00:31:13	5,00 km
6	0,41 km	3:06	7:30	161	00:34:19	5,41 km