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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	117	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	128	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	122	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	124	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	127	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	126	00:36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	131	00:42:27	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	133	00:48:28	8,00 km
9	0,74 km	4:04	5:28	137	00:52:32	8,74 km