GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	0	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	0	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	0	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	0	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	0	00:32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	0	00:38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	0	00:43:50	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	0	00:49:52	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	0	00:54:31	10,00 km
11	0,01 km	0:07	11:06	0	00:54:38	10,01 km