Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:23
8:23
116
00:08:23
1,00 km
2
0,81 km
6:44
8:17
117
00:15:07
1,81 km
3
0,00 km
0:00
0:00
0
00:15:07
1,81 km
4
1,00 km
4:49
4:49
141
00:19:56
2,81 km
5
1,00 km
4:50
4:50
163
00:24:46
3,81 km
6
1,00 km
5:00
5:00
163
00:29:46
4,81 km
7
0,04 km
0:18
7:05
157
00:30:04
4,85 km
8
0,00 km
0:06
28:43
155
00:30:10
4,86 km
9
1,00 km
4:35
4:35
158
00:34:45
5,86 km
10
1,00 km
5:02
5:02
168
00:39:47
6,86 km
11
1,00 km
5:06
5:06
165
00:44:53
7,86 km
12
0,01 km
0:04
9:25
160
00:44:57
7,86 km
13
1,00 km
7:47
7:47
138
00:52:45
8,86 km
14
1,00 km
5:47
5:47
144
00:58:32
9,86 km
15
0,15 km
0:56
6:04
153
00:59:27
10,02 km
28 augusti 2024 - 17:31
Träning med Salsjögänget
Löpning - Distans
10,02
km
Distans
59:27
Tid
5:56
min/km
Snitt
144
Snittpuls
177
Maxpuls
164
Kadens
291
W
Effekt
Hoka Cliffton 9
Total distans: 563 km